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用料:江团鱼700克 ,姜50克 ,大全蒜50克 ,家常江团家常江团葱20克 ,清蒸清蒸花椒10克,鱼的鱼干辣椒15克 ,做法做法冰糖10克,大全盐适量,料酒适量,色拉油50克,猪油50克,黄豆酱适量,辣椒酱适量 ,酱油适量 ,鸡精5克 ,青椒100克
做法 :
1.江团洗净、青椒切滚刀、姜切片、葱切末 、干辣椒切段;
2.锅中放色拉油润锅,把油倒掉后再放油(色拉油、猪油混合),烧至七成热 ,放入姜片 、冰糖煸炒,再放入花椒、干红椒圈煸炒;
3.下肥鱼煎至微黄色翻面 ,同样煎至微黄,转小火;
4.加入辣椒酱、料酒 、酱油、大蒜、黄豆酱、一大碗清水;抖动炒锅,使调料均匀的附着在鱼肉上;
5.大火烧至汤汁只剩一半 ,取另一个锅 ,锅底垫上青椒块 ,倒入烧好的肥鱼和汤汁,盖上锅盖焖;
6.闷至收汁 ,加入鸡精、盐调味,翻炒几下;
7.淋入明油、撒上葱花即可 。
1:江团鱼一条1000克左右 ,杀好改刀 ,均匀的抹上5克盐 ,料酒,胡椒粉。
2:拿一个长方形鱼盘子 ,下面放葱姜花椒垫底,把鱼放在上面 ,鱼盘子和鱼中间放两只筷子支起来这样更好的熟。鱼身上适当的放点猪油提香 。
3蒸八分钟左右拿出来,倒上料汁(李锦记蒸鱼豉油 ,东古酱油,美极鲜比例2:1 :1就可以了么)鱼什上,放上葱姜红辣椒丝 。
4 :锅里放200克油,放5克花椒炸香捞出来,把有烧到七成热浇在鱼身上就可以了。原味的江团鱼,好吃又营养
主料 :
江团鱼300g
辅料
葱适量,姜适量 ,蒜适量 ,料酒适量 ,酱油适量,醋适量
步骤
1.准备江团鱼一个。
2.剖开肚子,去掉内脏,热水泡去一层皮,清洗干净。
3.将料酒倒入鱼的肚子中腌制。
4.加上姜和蒜。
5.上锅.高压锅蒸十分钟 。
6.出锅后 ,撒上葱花。吃的时候蘸酱油、
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